Gister had ik een prima dag. Maar toen, aan het einde van de middag kwam er een grijs wolkje voorbij. Die veranderde vrij snel in een hele grote grijze wolk. Ugh, ik had net zo’n leuke en gezellige dag.

Het was niet letterlijk een grijze wolk. Maar een bericht in mijn mailbox waardoor ik nogal van slag was.

‘s Avonds las ik in een boek:

“Onze hersenen zijn net klittenband voor negatieve ervaringen, en teflon voor positieve ervaringen.”

~ Rick Hanson, auteur van The Buddha’s Brain

Het liefst zou ik een emmer en een sopje pakken. Zodat ik de grijze wolk kan wegpoetsen en ik weer kan genieten van de blauwe hemel. Maar juist dat willen doen maakt dat ik in de grijze wolk blijf hangen.

Na een tijdje lukt het me om de grijze wolk te zien. En deze er even helemaal te laten zijn.